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L’éducation somatique regroupe un ensemble de méthodes visant l’apprentissages de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Le mot «SOMA» signifie « corps en tant qu’être vivant doté d’un esprit». L’éducation somatique considère l’être humain dans son entité globale et s’appuie sur le principe suivant: chaque action implique par le mouvement, à la fois la sensation, l’émotion, l’imagination et la pensée.

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Le but de l’éducation somatique est de susciter de nouvelles possibilités de bouger, d’agir, de ressentir et même de penser avec plus d’efficacité, d’aisance, et ce à moindre effort. L’éducation somatique ne remplace aucune forme d’approche axée directement sur le diagnostic, le traitement et la guérison, mais n’en présente pas moins de nombreux bienfaits au plan de la santé physique et psychologique.

Courte présentation de la méthode Feldenkrais à la télévision (en France)

Quelle influence a la méthode Feldenkrais d’éducation somatique sur la qualité de vie de personnes vivant un problème de santé mentale?

Une étude a été faite à ce sujet dans le cadre d’une maîtrise à l’UQAM par Ghislain Lemonde. Pour plus d’information sur cette étude:

http://educationsomatique.weebly.com/

Pour plus d’information sur la méthode Feldenkrais:

http://www.feldenkraisqc.info/

Pour plus d’information sur l’éducation somatique:

http://www.education-somatique.ca/

Présentation d’un groupe faisant des mouvements de la méthode Feldenkrais